7 ценных советов для ревнивой женщины

7 ценных советов для ревнивой женщины
Ревность весьма неприятное чувство. Ревность превращает отношения в непрекращающийся конфликт, который медленно, но верно убивает ваш союз.
Хотите научиться держать свои чувства под контролем? Тогда прислушайтесь к советам психологов, которые мы отобрали для вас.

image

1. Загляните в прошлое.
Если ваш муж – не ловелас и ваша ревность зиждется лишь на недоказанных подозрениях, то стоит найти причину необоснованной ревности. Возможно, вы ревнуете, так как имели негативный опыт в прошлом. Если другой мужчина обманул вас, это не значит, что все мужчины обманщики. Не обижайте мужа подозрениями, живите настоящим и учитесь доверять. Ведите внутренний диалог, чтобы жить, не вспоминая прошлое обиды.
2. Займитесь профилактикой.
Боитесь измены? Займитесь её профилактикой. Больше времени проводить вместе, но не душите своим вниманием; найдите себе хобби или увлечение которые оживит интерес к вам со стороны мужа.
3. Если повод есть…
Если ваша ревность — не Игра вашего воображения, а основана на доказанных фактов, вам решать: сможете ли вы закрыть глаза на поведение своего ловеласа или нет. Подумайте: если он пытается скрыть от вас свои «подвиги», значит, вы для него Важные и нужные, вы его надёжный тыл, который он ни на кого не про меняет, ведь возвращается он всегда к вам!
4. Полюбите себя.
Вы ревнуете, так как не уверены в себе? В глубине души вы сомневаетесь, что вас есть за что любить? Такая мнительная ревность мучительна: вы живёте в постоянном ожидании, что появится соперница, более достойная, чем вы, и «уведёт» любимого. Это самым негативным образом отражается на отношениях с мужем. Поможет только неустанная работа над собой. Сначала нужно научиться любить себя, чтобы поверить, что вас может полюбить другой человек. Посещайте салоны красоты, займитесь самосовершенствованием (хобби, фитнес), хвалитесебя за каждое, даже самое маленькое достижение.
5. Используйте психотехнику «колокольчик».
Признайтесь мужу в том, что ревнуете, и попросите помочь. Пусть он звонитвам каждый час, рассказывая в подробностях, где он и чем занят, а вы подробно докладывайте о себе. Используя эту технику, вы почувствуете, насколько утомляет постоянный контроль, научитесь ценить терпение своего избранника, поймёте, как раздражает, когда вас постоянно отвлекают от дел. Целый день слышать «колокольчик» — то же самое, что сделать себе прививку от ревности.
6. Самореализуйтесь на все 100%.
У человека, который работает, находит время для любимого хобби, для встреч с друзьями и занятий спортом, просто не остаётся времени, чтобы «накручивать» себя. Займите себя по-настоящему интересными и важными делами, чтобы не оставлять себе времени для ревности.
7. Начните с себя.
Вы ревнуете, перенося на мужа свой опыт: у вас самой «рыльце в пушку» (вы или изменяли, или мечтали об этом)? В этом случае стоит пересмотреть своё поведение, чтобы начать доверять мужу. Если вы поймёте, что сами смогли удержаться от измены, вы поверите, что и муж на это способен.

P.S. Самая известная история ревности принадлежит перу Уильяма Шекспира. Трагическая история Дездемоны, погибшей, будучи невиновной, от рук мужа, неистового мавра Отелло, известна всем. Если вы склонны к необоснованной ревности, вам непременно стоит перечитать всемирно известное произведение, чтобы не совершать роковых ошибок.


Канадские учёные установили, что наибольшей склонностью к ревности отличаются люди, имеющие ассиметрию каких-либо частей тела. Комплексуя по поводу своей «нестандартной» внешности, они очень остро испытывают страх перед одиночеством, а потому особенно ревностно относятся к своим избранникам или избранницам


Учёные считают, что женская ревность связана с биологическими циклами их организма. Пики ревности соответствуют периоду ухаживания, беременности и первых лет жизни ребёнка. Природой заложено именно в этот период предьявить права на мужчину, так как в это время женщины остро нуждаются в мужской защите. Мужчины, окружите своих любимых в эти сложные для них периоды особенной заботой и теплом! 

Источник: Газета «Телек»/рубрика «Ты+я»/Ольга Бельская

Алкопрост узнать больше .

Добавить комментарий