Метки: , , ,

Сбалансированный завтрак.

Сбалансированный завтрак.

Эксперты в области питания утверждают: невозможно снизить и контролировать вес без качественного завтрака. Это ключ к успешному контролю веса. Существуют три варианта завтрака:  Углеводный завтрак. Простые углеводы вызывают немедленное повышение уровня сахара в крови и значительный выброс инсулина, который превращает […]

Подробнее

Шесть основных правил сброса лишнего веса.

Шесть основных правил сброса лишнего веса.

Шесть правил, которые помогут похудеть. Решить проблему лишних килораммов с помощью диет или физических нагрузок хотя бы один раз в жизни пытались все полные люди. Но, к сожалению, многие, начав эту борьбу, в дальнейшем все бросали в связи с невозможностью […]

Подробнее

Избавляемся от пары лишних килограммов, а заодно от задержки жидкости и отеков.

Избавляемся от пары лишних килограммов, а заодно от задержки жидкости и отеков.

Одна из причин отеков – задержка жидкости в организме. Избавиться от этого помогут мочегонные средства. Но не советуем бежать в аптеку за таблетками. Лучше попробовать увеличить выделение мочи естественным путем, с помощью натуральных продуктов питания и напитков. Борясь с задержкой […]

Подробнее

Как похудеть без изнурительных диет и без вреда для здоровья.

Как похудеть без изнурительных диет и без вреда для здоровья.

Как похудеть без изнурительных диет и без вреда для здоровья. С чего начать похудение женщине? Планирование – вот с чего начинается любой процесс. Именно на этом этапе большинство женщин допускают ошибки. Начитавшись в интернете о чудодейственных препаратах и диетах, которые […]

Подробнее